Нужны ли качку отжимания от пола ?

Слышал что нужны тп они помогают накачать грудь а так же слышал что тому кто занимается пауэрлифтингом-бодибилдингом (я как раз лифтенгом занимаюсь ) что они вовсе не нужны Так ли это? и чем могут помочь отжимания от пола ну допустим (моя цель сделать тело мечты накачать большие руки (бицепс трицепс )(много жать ) Вот чем мне могут помочь отжимания ? (тут еще такое дело со знакомым вышел спор я говорю что лифтеру или бодибилдеру отжимания от пола не как не помогут а он говорит тп нужны тп грудак так же от них качается (вот мы и хотим узнать кто из нас прав и чем могут помочь отжимания от пола лифтеру или бодибилдеру ???