gena malah
Ученик
(142),
на голосовании
8 лет назад
Купил разные батончики в спортивном магазине (один с л-карнитином, второй с креатином, третий просто с витаминами) все по одной штуке, если буду есть их перед тренировками, мне не повредит? Хожу в спортзал.
лучше яйцо отвари, кучку чернослива возьми и кучку кураги. И кисель клюквенный дома свари. вот и протеиновый коктейль. а всю муть консервы с касторкой, зачем тебе?