Мне нужен совет!

нет. нужны силовые тренировки. Тренажерка и инструктор в помощь. Нет денег на инструктора- ютьюб и зеркало в помощь. Ищите запрос "женские тренировки"

Такая миниатюрная, зачем вам истощать себя аэробикой) попу подкачать можно только силовыми упражнениями, приседом с утяжелитялями ( штанга. гантели) выпады и на тренажерах пахать) Если со средсвами напряг, то смотрите Ютюб - занятия на свежем воздухе и прыгать ..прыгать ..запрыгивать))