сколько см с ног можно избавиться, если пить около 15 дней л-карнитин+тренировки. и кушать на ккал так 500

смотря какие тренировки

Заболеешь разными болезнями, организм претерпеет ужасный стресс. А потом ты начнёшь есть как жирная свинья (то есть как всегда) и ты опять пожирнеешь. Мозги включи.

Не рекомендуется дневной рацион калорийностью менее 1200. Загубите свой нормальный обмен веществ.

Вот неужели кто-то сможет ответить в сантиметрах ))))

А нормально питаться, тренироваться и постепенно идти к желаемой форме не судьба?

л-карнитин это не жирик >< он помогает выдерживать сердцу больше физических нагрузок - это во -первых. во -вторых вы таким темпом только потерете в весе за счет мышечного каркаса, а не за счет жира. да вес уйдет, но потом все будет выглядить не очень. особенно после выхода с такой диеты))))