Что делать если у меня плохая дикция?

Привет, меня зовут Николай проблема в том что у меня проблемы с дикцией, когда я хочу сказать предложение я знаю что хочу сказать но говорю не грамотно и полную чушь даже заикаясь. Даже когда я с друзьями пытаюсь сними поговорить у меня нечего не получается, пытаюсь сними говорить и какой-то теме зная что я хочу сказать но говорю заикаясь и говоря медленно, и я не уверен в себе.
Помогите пожалуйста решить проблему к логопеду немогу денег нет родители немогут.