Боли после родов, это нормально?

советую обратится к квалифицированному врачу

Если спина в районе поясницы, тревожит при наклонах и поднятиях (при купании ребенка-допустим) могут сходиться на место бёдра. Извините что пишу бабским языком. Но так лет 30-35 назад говорили. Я тогда родила 4х и каждый раз месяца по 2-3 при нагибании болело в районе поясницы.

Сами роды также являются важнейшим фактором этих болей. Во время них происходит изменение соотношения костей таза женщины в пространстве: расходятся лонные кости, отклоняется назад копчик, разводятся в сторону тазобедренные суставы. Эти изменения в самом процессе родов несколько обезболены природными гормональными веществами организма – эндорфинами, которые активно вырабатываются в это время.
Выбор метода лечения и длительности его подбирается только врачом после необходимого обследования.
Тебе следует хотя бы полгода не носить тяжести, тяжёлого труда.
Мышцы спины и живота должны прийти в норму.
Следи за своим весом.
Резко не вставай.
Прошло ещё очень мало времени.
Тебе нагрузки пока нельзя.
Организм потихонечку восстанавливается и длиться это может очень долго.
Что-то советовать здесь нет смысла, потому что у каждой женщины это индивидуально.

Думаю что если у вас боли сильные, то советую обратится к хорошему специалисту.
Так или иначе могу сказать что жена сталкивалась после родов с теми же болями в области спины что и у вас. Так вот по совету с какого то форума она купила вот тут http://аппликаторы-ляпко.рф аппликатор и валлик для массажа Ляпко. Не помню точно, но две три недели профилактики помогли решить проблему. Может и вам попробовать?

Обследование пройдите. Массаж это хорошо, но не панацея. Причин для боли в спине, в послеродовом периоде, море. Может быть к примеру не схождение таза.