Подскажите пожалуйста уже недели полторы примерно занимаюсь фитнесом (целлюлит достал!!!). Почувствовала, как мышцы на

Question

Подскажите пожалуйста уже недели полторы примерно занимаюсь фитнесом (целлюлит достал!!!). Почувствовала, как мышцы на

i s Ученик (156), на голосовании 8 лет назад

ногах налились, подтянулись. Это хорошо, но заодно злополучный целлюлит стал как будто более ярко выраженным. Если раньше мне нужно было сильно напрячь мышцы на ногах, чтобы появились бугорки, то теперь они сами вылезли наружу. Это их накачанные мышцы выдавливают вверх? Или я что-то не так делаю? И когда это уйдет?

Answer 1

Не парься, это модно. Щас ещё в моде у женщин - висячее пузо над джинсами.

Answer 2

это жир.
мышц стало больше и жир стал виднее.

https://www.youtube.com/watch?v=tpJYpj6dw78

Answer 3

Питание! Диета против целлюлита ищите! Просто спорт это мало

Answer 4

Нужно ещё постараться правильнее питаться . Кстати, многие люди которые будут вас видеть не поймут, что у вас накачанные ноги, они подумают, что это целлюлит .

Answer 5

Алексей Шекшаев Знаток (450) 8 лет назад

Больше кекса, целлюлит уйдет...

Answer 6

serg zachem Просветленный (29614) 8 лет назад

фото покажи

Answer 7

Есть пересчёт по жизни один к десяти и если вы на правильном пути

Answer 8

Здравствуйте я массажист с огромным стажем в фитнес-клубах и знаю только один метод избавления от целлюлита это массаж. Берёшь шиповидный массажер и каждый день водишь по ногам постепенно усиливая давление, в течении примерно 15 минут. Могут появиться синячки это нормально они пройдут. Изменения увидишь по истечении 3 месяцев, к сожалению так работает организм. Другие могут заметить уже через месяц. Будут вопросы, отвечу на все.

Answer 9

при уменьшении жира целюлит уменьшается, значит жира стало больше, такое от тренажерки бывает, надо перейти на круговую тренировку и сесть на низкоуглеводку.

Answer 10

Это нормально, так же бывает когда начинаешь делать антицеллюлитный массаж ( можно сказать пассивная тренировка мышц) - после первых 3-4 сеансов сначала уходит вода и на этом этапе целлюлит становится более выраженным ( первый курс двухнедельный идет на коррекцию " водного "целлюлита), затем идет курс специально адаптированный для коррекции " жирового " целлюлита. Так что продолжайте. Это же не волшебная палочка что бы за несколько тренировок все убралось.

Answer 11

Читала у одного массажиста статьи. Так он описывает тела людей разных возрастов. Про женский целлюлит говорит, что это так мило.))))))

Answer 12

Честно говоря, в первый раз слышу что от занятий фитнесом целлюлит заметнее стал. Может быть упражнения какие-то не те? Я на тренажере занимаюсь http://body-forming.ru/ на данный момент чуть больше месяца - заметно меньше стало целлюлита. Не скажу что прям все идеально, но положительные изменения видны невооруженным глазом.