Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
9лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+4

Вопрос фитнес-тренерам или людям с опытом (выбор тренажера)

Еще со школы занимался спортом регулярно и довольно долго, пока постепенно не бросил и в итоге поплыл на 10+ кг. Сейчас зафиксировался на 95 кг (нормальный вес 80), уже третий год.

Сейчас хочется вернуться к тренировкам, но для начала нужно сбросить вес. Выбираю между велотренажером и эллипсоидом. Задача не только сбросить вес, но и подготовить мышцы к нагрузкам, вернуть им былой тонус. Ценовая категория, увы, в пределах 15 000. За эти деньги есть масса тренажеров, но вес маховика всего 4-5 кг. Говорят нагрузки при таком маховике будут мизерные и без особого толку. Поэтому у меня сразу пара вопросов:

1.Что лучше из данных тренажеров для общего тонуса и сброса веса.
2.На каком из этих тренажеров вес маховика наиболее критичен (по ощущениям в процессе тренировок).

Поездки на велосипеде и бег не предлагать, мы живем в кольце белазовских дорог, тут от простого вдоха-выдоха сдохнуть можно раньше, чем от курения. Фитнес-центров тоже не имеем, единственная тренажерка по пропускам для работников градообразующего предприятия.

Дополнен

Да, у нас та еще задница мира, если что)

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
9лет

думаю, лучше скакалка. А чтобы похудеть, просто ешь гораздо меньше.

Аватар пользователя
Просветленный
9лет

Беговую дорожку купить. Если нет место, то велотренажер или мешок боксерский.

Удаленный ответ Ответ удалён
Удаленный ответ Ответ удалён
Аватар пользователя
9лет

Купите себе эспандер http://xn--e1aqhh2e.xn--p1ai/category/espandery/ и каждый день занимайтесь. Для парня в самый раз. Эффект отличный, сами убедитесь. И совсем не обязательно заниматься на громоздких тренажерах.