Подскажи те оочень эффективные упражнения, для похудения ляжек

Question

Вика Крикун Ученик (72), на голосовании 8 лет назад

Answer 1

супчик ушистый Просветленный (25708) 8 лет назад

прыжки в ширину

Answer 2

плие с подъемом пятки в статике и в динамике тоже

Answer 3

сергей горбачевский Гуру (3077) 8 лет назад

Не надо. это хорошо
Мужикам нравится

Answer 4

Организм где то в одном месте не худеет)) Спортивная ходьба как вариант-вообще хорошо сушит тело в т. ч. бег.