Поможет ли качание пресса?

Question

Поможет ли качание пресса?

beautyful Ученик (109), на голосовании 8 лет назад

Если после кесарево растянулась кожа слегка выпирает живот не пузо с жиром еще но как слегка отвисшая кожа . Если пресс качать будет эффект или же под кожей будет а кожа как висела так будет висеть?

Дополнен 8 лет назад

Больше трех лет прошло после родов

Answer 1

Эксклюзивная Девица Мастер (1770) 8 лет назад

Пресс будет, но под кожей

Answer 2

Андрей Искусственный Интеллект (110151) 8 лет назад

кожа не подтянется скорее всего

Answer 3

Кожа же не резиновая, поэтому остаётся висяк.

Answer 4

сколько прошло времени после родов? кожа не подтянется, пресс будет...

Answer 5

подтянется!!! если мало времени прошло после родов, то нельзя заниматься!!

Answer 6

подтянется, но нужны ещё спец. упражнения, не только на пресс

Answer 7

1. Восстановитесь после родов (чтобы матка вернулась к первоначальным размерам, прекратилось кровотечение и т. д.).
2. Займитесь фитнесом. Одного качания пресса - маловато. Нужен комплексный подход, чтобы вернуть общий тонус мышцам.
3. Займитесь плаваньем. Убьете нескольких зайцев: укрепите спину после беременности, подтяните мышцы и тонус кожи, улучшите настроение.
4. Питание - само собой. Кушайте здоровую пищу в умеренных количествах (за раз - сколько помещается в вашу ладошку).
5. Пройдите курс (не менее 10 раз) вакуумно-роликового массажа.

Все подтянется!:)

Answer 8

Калерія Амельченко Ученик (81) 8 лет назад

Бодифлекс помагает

Answer 9

Leri Просветленный (24641) 8 лет назад

пока в начале только бандаж