Не могу делать жим даже легчайшей штанги.

Question

аывываыв авыаываывавып Ученик (95), на голосовании 8 лет назад

Не получается и все. Сколько не пробовал, даже совсем легкий вес, который я без любых проблем не получается жать.

Answer 1

Александра Мыслитель (8625) 8 лет назад

начните с легких гантелей и отжиманий

Гантели могу с тем же весом, без особых трудностей. Отжиматься не очень, но более менее могу.

Александра Мыслитель (8625) вот и отжимайтесь, когда будет легко - жим будет

Answer 2

Андрейсидоров Просветленный (28820) 8 лет назад

Отжимания от стены, от стола, от стула, от пола....

Да более менее могу.

Answer 3

Ǻłēkś Ŀøғůŋøß Знаток (449) 8 лет назад

Какой сайт?