Может кто сталкивался с подобной ситуацией, или просто знает ответ (вопрос внутри)
Вопрос касается питания и фигуры
В общем, раньше, в 2015 г, я питалась как бы интуитивно, ела все, но когда голодна только и в меру
Затем я переехала и что-то пошло не так, я чучууть поправилась
Потом я решила стать еще худее, и стала больше всего есть творог, яйца (потому что приседаю) , крч говоря, решила есть правильно
А в чем заключается вопрос? Конечно лучше есть правильно, а не интуитивно) На фигуре может и не окажет большой разницы (хотя смотря какая у вас интуиция), зато на здоровье повлияет и на метаболизм! В детстве меня раскормила бабушка ( ну, а кто же ещё) ) и я до 14 лет так и осталась толстенькой. Причем аппетита у меня совсем не было, питалась раз или два в день маленькими порциями. Но вес стоял. А на правильном питание я разогнала обменку, ем 4-5 раз в день, и худею)
В общем, ем что хочу и нифига не в меру, редко занимаюсь спортом и не толстею, а сейчас кушаю печеньку)
