За сколько времени можно привести свое тело в порядок?

Question

За сколько времени можно привести свое тело в порядок?

Draiman David Ученик (117), на голосовании 8 лет назад

На данный момент - рост примерно 174, вес - 85-86. Толстый я.
За какой период времени, можно похудеть, при условии что я занимаюсь как силовыми тренировками (приседания, жим и т. д.) так и кардио (бегом).

И если я так и буду продолжать заниматься, я похудею и стану как дрищ, или буду немного подкачан?
И сколько примерно это времени займет? Месяца 3-4?

Answer 1

SASHA SHAGUN Знаток (334) 8 лет назад

будеш худим за месяц

Answer 2

Просто занимайся и похудеешь в итоге. В процессе похудения прокачивай свой мозг полезной информацией станешь умным и худым. -)))

Answer 3

оля Мастер (1833) 8 лет назад

есть надо меньше.

Answer 4

что бы стать стройным нужно правильное питание + Ваши тренировки. Калории от еды не должны превышать нормы . Это где то в районе 2700 ккал. При этом сжигать вы должны больше, чем едите. У спортсменов это называется сушкой.