Вопрос по межпозвоночной грыже

Question

Вопрос по межпозвоночной грыже

Неизвестно Неизвестно Ученик (95), на голосовании 8 лет назад

Страдаю межпозвоночной грыжей Л5-С1 3.4мм с защемлением нерва S-1, протрузия Л4-Л5 больше полгода. Делаю упражнения каждый день, нерв уже почти отпустило, но позвоночник чувствует себя слабо, как веревка. Вопрос: Как укрепить? P.S. Мне 17 лет

Answer 1

ого... тебе к толковому вертебрологу нужно.
Операцию не предлагали?
Листез L5 сколько?

Answer 2

Только лечебной физкультурой. Для этого есть инструкторы и врачи ЛФК при больницах и медцентрах. Обратитесь. Вам, обязательно, помогут.

Answer 3

набери в ютубе С. Н. Лазарев проблемы с позвоночником.. и будешь знать что делать

Answer 4

ZEKA Профи (841) 8 лет назад

Скорее всего понадобится операция. Не предлагали?

Неизвестно НеизвестноУченик (95) 8 лет назад

Зачем операция, мне сказали что она не требуется

Answer 5

сама мучилась с грыжей, на прямую не получается дать ссылку, но в этой в статье есть ссылка: речь о Алексее Маматове отлично помогает проверено на себе

Answer 6

я занимаюсь кинезиотерапией в центре адаптивной физкультуры и тебе советую.

Answer 7

Ну вот смотри, мне с таким же диагнозом выписали эту гимнастику ПОЖИЗНЕННО и ЕЖЕДНЕВНО.. выдали в больнице листок..

Answer 8

Сильвестр K Мастер (1116) 8 лет назад

операция