Какой пульс должен быть при физ. нагрузках?

Question

Какой пульс должен быть при физ. нагрузках?

Alex Мастер (1542), на голосовании 8 лет назад

Можете дать что-то вроде таблицы, границы нормы?
Легкий бег - ?Время восстановления - ?
Быстрая ходьба - ?Время восстановления - ?
Приседания, наклоны - ?Время восстановления - ?
Работа с гантелями - ?Время восстановления - ?
Отжимания от пола - ?Время восстановления - ?

Answer 1

Азалька Кет Ученик (176) 8 лет назад

около 123 смотря какой возраст

Answer 2

в зависимости от вашей толерантности к физической нагрузке. Нужно пройти ВЭМ (велоэргометрию) и узнать.