Как девушке привести руки в форму?

Question

Как девушке привести руки в форму?

Юлия Баженова Ученик (183), на голосовании 8 лет назад

Очень слабые руки. Даже облегченный вариант отжиманий дается очень трудно. К сожалению, спортзал посещать не могу. Может кто знает какую-нибудь легкую тренировку в домашних условиях? С чего мне начать?

Answer 1

Гантели небольшие купи, можно бутылки с водой взять и делай упражнения. Отжимайся от стены.

Answer 2

отжимания, упражнения с гантелями, или можно выйти во двор и повисеть на турнике.

Answer 3

Южная Ночь Оракул (59696) 8 лет назад

От подоконника можно отжиматься.

Answer 4

Роди ребенка, мамины мышцы на руках сразу накачаешь. Руки будут как ноги, а ноги - как бревна.

Answer 5

Можно побегать по утрам во дворе, позаниматься с гантелями.

Answer 6

Чуб Айс Искусственный Интеллект (192946) 8 лет назад

не парься. Никак.