как изменить размер видео (растянуть), чтобы избавить от черных полос по бокам спасибо

Попробуй смотреть на весь экран, в настройках поковыряйся.

Если просто просматривать, попробуйте КМПЛЕЕР, в нём много настроек экрана.

Это приведет к потере качества и части изображения. Просто в кадра соотношение сторон не соответствует Вашему монитору, телевизору или на чем Вы там смотрите...

увеличить и откадрировать