Сколько кефира можно пить в день?

Question

Скажем если я буду выпивать ежедневно 0,5 кефира, а по опр. дням - 1л это будет нормально для здоровья (пищеварите-й системы) ? Есть гастрит и проблемы с пищеварением.
С учетом того, что помимо кефира кушать др. молочные продукты, например творог.
(просьба отвечать только знающим людям)
=================
Больше 2-ух стаканов ты не выпьешь
==========
в том то и дело, что выпью гораздо больше ))

user_10585907 · Accepted Answer

Кисломолочные продукты полезны, не слушай никого, пей и в удобных тебе количествах. Раз хочется-значит организм просит! Но только не на голодный желудок, т. к. он раздражает слизистую, лучше немного погодя после еды или вприкуску с чем-нибудь. А как твой кишечник реагирует, проследи сам, у всех индивидуально

mechta_201 · Answer

Если гастрит не гиперацидный ( с повышенной секрецией) - СКОЛЬКО УГОДНО!
Кефир не крепит, бросьте.

user_12912397 · Answer

Научно доказано, что 6 ведер кефира равносильно 1 бутылке водки. Но я бы хотела посмотреть на того, кто это выпьет!!!

pavel_siomochkin_7 · Answer

Я пью кефир 1% почти каждый день от 1литра до 2литров и более и чувствою себя очень даже хорошо)) но раньше меня могло скрутить от стакана, так что не угодаешь кефир по разному может действовать на человека ну то что он полезен это точно.

user_192713275 · Answer

я выпиваю по 3 литра в день, кефир реально крепит

liu_44 · Answer

Пей сколько хочешь. Но лучше не на голодный желудок! Сама обожаю кефир, и пью его литрами)))

dmitrii_zadorkin · Answer

обратный вопрос . А сколько водки можно выпить одним глотком

ivnik_1 · Answer

Любые молочные продукты--сильнейший вред. А в кефире, к тому же большой процент алкоголя.

ksiunchik_111 · Answer

Больше 2-ух стаканов ты не выпьешь) 1 старндартный стакан-достаточно)

dimk_43 · Answer

Сколько влезет

user_13592216 · Answer

Пей сколько влезет, но от туалета далеко не уходи, а то можешь и неуспеть.

aleksei_42115 · Answer

Я вчера 3 литра выпил все отлично! И кстати еще хотел но побоялся):

user_12265197 · Answer

Я его каждый день пью. Единственное соглашусь, что все хорошо в меру. И пить надо только свежий кефир. Несвежий, действительно, крепит и не способствует похуданию, если вы употребляете его именно с этой целью

zavod_proizvodstvo · Answer

1 ст в день это достаточно, остальное перебор или понос ...решайте сами

apistogrammamailru · Answer

Если пить по пол-литра кефира в день, то для здоровья это пойдёт только на пользу. А вот если пить литр кефира и ещё плюс к этому другие молочные и кисломолочные продукты, то это будет уже явно лишнее. Во всём нужно знать меру - даже в употреблении такого полезного продукта, как кефир :-)))

elena_2831 · Answer

Можно конечно, кефир очень полезный, пейте на здоровье сколько хотите 
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

galia_a_1 · Answer

я после субботних дискобузопати 2 литра выпиваю;)))

natasha_6730 · Answer

можно. только помните, что кефир крепит