Как нормализовать жировой баланс кожи?

Уже 5 лет мучаюсь с коже, постоянные белые прыщи или просто воспалённый участок (как простуда). Чем я уже только не пользовалась, их все больше и больше. К косметологу ходила, ну почистил... и что? и ничего! просто кожа красная, на следующее утро опять маленькая белая точка. Говорят нельзя давить прыщи, а что с ними делать то? ОНИ НЕ ПРОЙДУТ САМИ, содержимое то должно куда-то деться.
Есть проблемы с желудком (рефлюксэзофагит), мб проблемы из-за него, но я уже 3 раза делала гастроскопию и пила разные препараты. ОНИ НЕ ПОМОГАЮТ. последнее время я ничего не меняла в питании, но боли в желудке исчезли, но прыщи всёравно лезут.
Стоит лицо привести в порядок, как оно через 5 мин становится опять жирным.
Моюсь дегтярным мылом, тоники, минеральная вода, тоники с геалуроновой кислотой, краме увлажняющие, маски пленочные, скрабы, глины. Все безтолку... что еще можно сделать для кожи?