Вы замечали, что так называемое правильное питание вредно для здоровья?
Вы замечали когда-нибудь, что те люди, которые ведут "здоровый образ жизни" имеют кучу проблем со здоровьем? Я стал присматриваться, когда сам села на здоровое питание и честно продержал его 2 года. Питание заключалось вследующем: мясо только вареное на пару, в качестве гарнира - вареные овощи или свежие овощи; ничего жареного, жирного, никаких колбас и сосисок, поменьше химикатов в продуктах; никакой выпечки, кроме хлеба из муки грубого помола; ела молоко и творог для пополнения кальция в организме; много сезонных фруктов. Согласитесь, вроде бы, очень полезное питание, мне ее посоветовал врач. А что в итоге я получил? Резкое снижение иммунитета, круглогодичный упадок сил, нервозность, апатия, отсутствие желания заняться физической деятельностью, появилась ВСД, упало давление, неврозность, мышцы пришли в негодность, стал худосочным задохликом. А до этого ел все подряд, был в теле, полон сил и энергии! Да какое здоровое питание? Мясо напичкано антибиотиками, пластмассовые овощи фрукты покрытые пестицидами, творог и молочка опять же не натуральное у нас. Эх жаль я все это понял только сейчас. И кругом кто кушает всё-не нормально себя чувствуют. Те кто питается вареными грудками да овощами с фруктами все с проблемами. И в качалку ходил заметил, там у всех спортсменов почти какая нибудь фигня, у кого грыжа, у кого проблемы с суставами. От спорта и зожа одни болезни
Вы абсолютно верно подметили и исследовали. диеты это псевдо научное решение
Ты перечислил то что ест вся Россия.
Все проблемы у тебя не из за еды, а из за психического расстройства.
1) Здоровое питание начинается на грядке - это и ежу понятно.
2) Отсутствие жира - это огромный минус и к здоровому питанию отношения не имеет.
3) Одним питанием ничего не сделаешь, если не будешь заниматься спортом.
4) Поощрения - очень важный элемент в здоровом образе жизни. Вкусняшки просто необходимы.
Если самому себя угнетать и принижать, то естественно получим задохлика.
Вы извратили само понятие питания здорового, вот и получили то, что получили.
Главный принцип - разнообразие и не перенасыщение. ВСЁ. остальное от глупых последователей таких же тупых гуру.
Браво. Еще один чек поумнел
Если питаться нормальными продуктами, то никаких проблем со здоровьем нет. Сама давно этим интересуюсь, перечитала все статьи по теме на nashpuls.ru, к врачам хожу периодически для проверки, все ок.