За сколько можно набрать 10 кг мышечной массы? За 1 год возможно?

да в первый год возможно набрать 5-10кг м. массы мезоморфу и эндоморфу. экту труднее разве что с 6-8разовым питанием и гейнером. а в дальнейшем 3-5кг

Возможно, если будешь качаться и есть сколько захочешь. И ещё качай ноги, поскольку в них больше мышц. Следовательно, они могут воспринимать большую нагрузку и будут быстрее расти.

то что называют мышцами практически является лишь накаченными в мышцы питательными веществами.
короче по сути сами мышцы внутри себя накапливают белок, который в случе нагрузок тотчас используют как питание.
сами же мышцы в сухом виде всегда одинаковы что у худого дрыща, что у жиробаса, что у качка.
разница только чем оно наполнено: водой, жиром, воздухом ( у худышек) или белком (протеином)

да, за год можно набрать 10-13 КГ мышц
в дальнейшем меньше