После похудения, сильно обвисла кожа на руках, где плечи. Есть какие упражнения на руки, чтоб хоть

есть... но не на руки, а на все тело... отдельно руки никто не качает, а так как у вас обвисла кожа это говорит о том что вы скинули приличный вес, вот только что это мышцы, вода или жир??? скорее всего мышцы, потому как если бы скинули жир, то руки не обвисли... сколько Вам лет, и сколько загимаетесь спортом раз в неделю, питание, храническте заболевания? и тд опишите, помогу Вам...