Подскажите диету на месяц минус 10-15 кг, и меню к не, заранее спасибо большое)
По дате
По рейтингу
Я худею с помощью Турбослим день, турбослим ночь! Но и правильное питание и прогулки, не люблю спорт! ещё есть коктейли и белковые батончики! Можно похудеть на 10 кг.
1000 ккал в сутки_еда любая
что значит диету на месяц?.. диета это правильное питание и в меру, это образ жизни (не передать, это пожалуй главное).. и так постоянно
Больше по теме