Креатин моногидрат или мельдоний? Что лучше?
По дате
По рейтингу
Для меня лично любой креатин дерьмо. Воду задерживает лишнюю, постоянно хочется много пить, давление поднимается, и масса тела увеличивается за счет лишней жидкости на 3 кг примерно, это не шутка.
мельдоний больше для бега, креатин для силовых упражнений
Разные препараты для разных целей: первый предполагает увеличение собственного депо энерго ресурсов организма, второй помогает адаптивным процессам организма при повышенных нагрузках.
да вы попробуйте и то и другое в умеренных дозах, хуже точно не будет.
Последнее.
Больше по теме