Жир при недостаточном весе

Question

Мой рост 176 см, вешу 58 кг. Везде написано что это недостаточный вес. Сам по себе тощий, но есть живот.
Решил поменять рацион питания, полный отказ от: Сахара, соли, масла, кетчуп, майонез, выпечки, батончики, конфеты, шоколадки и тому подобное.
Что еще делать?

fil_rol · Accepted Answer

думаешь сбросив еще больше веса живот уйдет? этот парадокс в виде недостаточного веса и большого живота возникает при слабых брюшных мышцах. тут качаться нужно, а не худеть

user_2486741 · Answer

Откуда там живот? Спину выпрями и плечи расправь, - вот живот и пропадёт

user_221404158 · Answer

Спорт, качай мышцы

sekhmet_31 · Answer

Отказ от жирного, соленого, консервированного. Не есть после 6

denis_averin_115 · Answer

Займись спортом и вес наберешь мышечный и живот уберешь, 58 весьма малый вес

user_8816262 · Answer

Спортом заняться, хотя не ясно чем тебе живот не угодил?

cheuser · Answer

незнаю, я бы поделился весом, вешy 108 )

svoboda_i_smert · Answer

делать вакуум

iskander_vintru · Answer

обруч крутить