Насколько вредно делать химию волос?

У меня длинные прямые волосы. Хочу на лето их завить в салоне, сделать химию. Кто делал? Насколько сильно после этого испортились волосы, и на сколько хватило эффекта курчавости? Посоветовали бы вы это?