Боюсь спать ночью

Question

Боюсь спать ночью

Катерина Мустафина Ученик (159), закрыт 6 лет назад

Уже несколько лет боюсь наступления ночи. Раньше часто наступал "паралитический" сон, после этого я и начала бояться. Не засыпаю пока на улице не начнет светлеть. Именно по ночам кажется что в моей комнате за мной кто-то смотрит (днем все хорошо)
Не могу находиться в тишине. Боюсь каждого шороха. Обращалась к специалисту, он наговорил мне какой-то хуйни, якобы я не доверяю родителям с детства, типо в детстве они меня пугали. Но в детстве меня никто не пугал, я точно помню
Вообщем что мне делать? Он недосыпа ухудшается самочувствие, очень худею, часто поднимается давление и тд

Answer 1

Gristol Профи (960) 6 лет назад

Ну логично что тут только к психотерапевту, что ещё то?

Катерина МустафинаУченик (159) 6 лет назад

Я же написала что ходила, он мне не помог, а только ерунды наговорил

Вообще не смотри, не читай и не интересуйся ни чем паранормальным и мистическим.

Answer 2

1) включить свет и спать

2) лечь-бояться- но все равно уснешь (скорее всего)

3)тоже сплю по 3-4 часа, пока живой
А, ну и:
4) не смотреть всякую фигню по телевизору/компьютеру
5) идти к другим специалистам, благо, я думаю, этот человек, наговоривший вам "фигни" не единственный в своей области