Резко бросил тренировки, через месяц болит все тело

Бросил классический балет, уже 1,5 мес не занимаюсь и не растягиваюсь. Ноги просто а шоке, особенно правая, странные боли, болит тазобедренный справа иногда, ноют мышцы, тянет, сейчас просто ноют все мышцы правой ноги по внешней стороне. Ощущения как при сильной простуде. Ходить бегать могу, никаких проблем.
Нормальное ли это состояние? При физических нагрузках все проявления исчезают. Не тянусь уже почти 2 месяца, шпагаты все со стула. Может ли это быть связано с тем, что каждый день хожу минимум 10 км пешком? Имеет плоскостопие невысокой степени