Немеет левое предплечье

Значит, лежала, смотрела на телефоне сериал, и под конец заметила, что есть неприятные ощущения в руке, которые держат телефон. Подумала, что рука затекла, а она начала больше болеть и неметь, когда двигала ею. В основном болевые ощущения находятся в предплечье. Раньше бывало, что рука затекала во сне, покалывала, но я ею двигала и все проходило. Что это может быть?