Вопрос про аминокислоты ВСАА, в 1 порции которых содержится целых 3 г белка. Как мне лучше их принимать чтоб мышцы росли

и чтоб восстанавливался полностью учитывая то, что не только железным спортом занимаюсь

Анонимный опрос

В дни отдыха и в дни тренировок, в дни тренировок 1 порцию (3 капс) до тренировки, и 1 после, в дни отдыха 1 порцию утро

только в дни тренировок 1 порцию (3 капс) перед тренировкой 1 после тренировки

Учитывая то, что ты занимаешься не только железным спортом, для полного восстановления и прироста мышц надо принимать и

Хочу аминокислоту жевательную, чтоб мышцы выросли. Поскольку я даун. Балл мне за это

Всего голосов: 30