Как научится быстро подъем с переворотом
Ребят привет дело в том что я наврал тренеру (рукопашка) город уфа что я умею делать подъем с переворотом тренировка31числа как научится?
По дате
По рейтингу
Подтягивайся и одновременно поднимай прямые ноги к перекладине это и будет подъем переворотом.
Больше по теме
