Сколько можно сбросить если сидеть на овсяной диете три месяца ?

Овсяная диета, это ведро овсяной каши в день?)

А хрен его, ну мож станешь сэром чопорным таким

Всё зависит от соотношения масс задницы и головы. Судя по вопросу, с последним у тебя проблемы.

не рекомендую при длительном употреблении овсянки начинает выводится калий из организма получите лишние проблемы

Пропейте курсом, Полисорб плюс, он обмен веществ вам поможет нормализовать, и начинайте бегать, прыгать на скакалке и крутить обруч.