Как перестать грызть ногти?

Не грызть их.
Иначе никак.

Лучше грызите трусы, оставленные вашей девушкой.

топор. Стамотолог то же может решить проблему!

Намазывай их чем нить. как вариант го@ном. я думаю врятли захочется грызнуть )

Это первая причина невроза. Вам надо идти лечить нервы у психотерапевта

Есть такие вот способы:
1. Специальные лаки для ногтей (они горькие и грызть становится не оч приятно)
2. Есть способ запретить грызть себе один ноготь. Со временем увеличивать количество пальцев. Увидишь, как эти ногти преображаются, и, возможно, перестанешь.
3. Обрати внимание, когда именно ты этим занимаешься? Может, на работе, в универе и т. д. Почему ты там начинаешь нервничать? Ведь это невроз. Стоит изменить отношение и полечить нервишки.
4. Займи руки чем-то другим. Рви бумажки, например))
5. Ну, и подумай о том, что эта привычка может наградить тебя глистами и прочими паразитами, ведь под ногтями полно всякой гадости.
6. И я уж молчу, что выглядит это довольно мерзко.

Я из грыз лет 8,до 15 лет. Потом подумал, что это не красиво и перестал (это легко). Но каких то негативных проявлений типа отравлений или паразитов в желудке у меня не было!

купи ручной эспандер
займи руки
некогда грызть будет

Терпеть