Что будет если есть по 200 калорий в день?

Question

Я собралась худеть, посчитала калории которые употребляла сегодня за день получилось 105, я думаю что будет если мне каждый день употреблять около 200 калорий в день я похудею? И насколько я смогу похудеть за неделю?

user_248975489 · Accepted Answer

Памятник мраморный будет.

user_248097337 · Answer

А норм есть и тело тренировать не пробовала? Думаю нет. Ну и сколько ты протянешь на такой диете? Диеты не так работают как думает большинство. Следи за мыслью, я дрищ с весом 70кг и ростом 188см. Я в течении 2 месяцев жрал как лошадь. Запихивал в себя еду. Итог 88кг. Естественно столько есть я не хочу, и мне это не интересно. Начал питаться обычно. Через 3 недели угадай какой вес? 70кг. Опять. Два месяца диеты сгорели за 20 дней. Улавливаешь к чему я клоню? Диета вещь которую нужно соблюдать !!ПОСТОЯННО!!. Подумай над этим и проведи аналогию к своей проблеме.

elan_petrov · Answer

Не чего не будет только Сильно похудеешь  люди месяц сидят на одной воде и живы

user_245366454 · Answer

Усталость, сонливость, слабость.

user_247662102 · Answer

НЕ ЕШЬ ТАК МАЛО
Я серьезно, у тебя со здоровьем проблемы будут+сорвешься быстро

altybalty · Answer

Дефицит калорий должен достигаться за счёт упражнений.
Нужно измерить уровень метаболизма.
Скорее всего, 200 КИЛОкалорий придётся помножить на восемь-девять. Получится 1800.
И потратить 800 ккал за счёт двухчасового бега. Получится дефицит калорий.
А от 200 калорий организм начнёт разрушать мышцы, в том числе, и мышцы сердца.
А мышцы-основной потребитель калорий.

darya_alexeeva_12 · Answer

Ну как, это реально, реально питаться даже на 12 ккал, НО, тебе будет ОЧЕНЬ тяжело даже передвигаться. Такие вещи как мытьё головы станут настоящим испытанием, а на тренировках тебе захочется сдохнуть. Вообщем для этого нужна просто нереальная решимость и не человеческая сила воли + просто охиренная мотивация. Дело конечно твоё, но я бы ой как не советовала.
Просто после такой диеты и не только этой , через 2,5 года мой организм по показателям похож на организм 60 летнего человека и куча всяких бонусов в виде гастрита и прочего говна (это очень больно), поэтому подумай хорошенько, стоит ли это того, так как нормальную психику и здоровье после такого не вернуть!!!!!!!!!!
Ещё раз скажу, это просто предупреждение ⚠️ и я ни в коем случае не призываю к такому идиотскому способу скинуть вес!!!

evdklar · Answer

Издевательство над собой будет. Даже на завтрак в 2 раза больше есть надо.

user_63636983 · Answer

будет что и всегда 90% сидящих на диетах заново набирают вес. вы ж не будете всё время сидеть. когда нибудь снова начнёте и есть и получится +2200 и снова набор веса.

user_318412240 · Answer

слушай я так тоже делал, по 200 калорий ел, почти в обморок пару раз падал и через неделю вообще энергии ноль, не моё, только хуже было. перешёл на тренировки через  
FitStars
  и ел нормально, так и похудел, и сил больше

user_232865209 · Answer

Ну что пробовала питаться на 200 калорий? Сколько сбросила?