Как принимать аминокислоты hardcore?
Вчера купил amino hardcore,вот незнаю как пить... В инструкции написано, что 5 до трени и 5 после трени. Вот хочу спросить, а что будет если не пить до трени? Ухудшится ли результат?
По дате
По рейтингу
это лимитирующая аминокислота. делается расчёт в зависимости от типа белка и его массы
перед тяжелыми тренями можно и перед, если ты штангу за 100кг тягаешь
внутривенно - это же хардкор!!!