Как часто ребенок/подросток должен есть МЯСО для нормального роста и развития?

каждый день и мясо и курицу

Хочет ребёнок, ест. Не хочет, не ест. Хочет есть курицу, пусть ест курицу. Хочет есть свинину, пусть ест свинину...

Курицы по 125гр в сутки. Желательно в обед

Мои в трудные 90-е были подростки... гемоглобин был низковат. Врач сказал: ребенок должен есть мясо каждый день. Думаю, разное надо. Говядина желательно, но и другое можно.

Каждый день. Чередовать по мере вкусовых пристрастий.

Каждый день. Сегодня кусочек рыбы. Завтра свинины, в среду говядина, четверг курятина, пятница телятина и т. д. Разнообразие и все по чуть чуть.

он должен есть ломтевого до отвала

нежирное предпочтительнее и можно каждый день.

Ежедневно и разное. Хотя бы в 1 прием пищи, а лучше в 2. Для гемоглобина предпочтительнее говядина и печень, диетическое - кролик и индейка. Ну и что дети сами предпочитают

я с детства не ела мясо, нормально росла и развивалась. Никакого лишнего веса, зато спортивные результаты высокие.

смотря какие сопутствующие болячки и какой доход у семьи.

Ежедневно!

ежедневно

если изучить вопрос как следует, то мяса вообще не надо. В ютубе например посмотрите по теме, инфы полно.