Нормальный ли разгрузочный день ?
На завтрак банан и стакан чая
На перекус: 1 яблоко и стакан чая
На обед: банан и стакан чая
Ужин: яблоко. Нормальная разгрузка на 1 день?
По дате
По рейтингу
Нормально, но бананы на диете нельзя, а на разгрузке вообще..
У тебя учёба и тренировка, а ты толком ничего не жрёшь, извини уж за выражение. Нельзя, чтобы от ветра качало.
и по больше воды
...Нормальная разгрузка на 1 день...
Для меня - нет: мой разгрузочный день (точнее 40-44 часа раз в 2-3 недели) - это полное отсутствие пищи.