Получится ли похудеть при таком питании?
Завтрак: глазунья из 2 яиц+кофе без сахара
Обед: 350 грамм супа (любого)
Ужин: творог обезжиренный (86кк на 100гр )-170грамм+250 йогурта без сахара ( на 100 гр -62кк)
По дате
По рейтингу
Получится, но я бы два перекуса еще добавила, один фруктовый, другой овощной. И литра два воды
я раз в 20 больше ем, и проблем с лишним весом нету
Да.
да... добавь овощи и фрукты