Короче решил убрать живот и подкожный жир голоданием
голодаю короче уже месяц, рано утром стакан воды с фиником и всё, и только вечером тарелка гречки, и зелёный чай с фиником всё, больше ничего не ем, и так весь месяц при этом я на турнике подтягивался и пресс качал в начале весил 74 кг теперь вешу 73 только один кг бросил вы представляете почему так ?
По дате
По рейтингу
Почаще двигаться!)
потому что мы не видим полной картины и скорее всего ты припёздываешь
наверняка где то между делом ещё поджираешь чутка, на подсознательном уровне
это дохлый номер
какой у тебя рост?
Я б уже сдох с таким питанием
Больше по теме