Не могу нормально сдавать нормативы по физкультуре.
Дело в том, что я слаб. Все нормативы еле-еле на тройку вытягиваю. А вообще я типичный ботан, у которого чисто все пятёрки, который любит всякие алгебры, физики, химии. Но вот эта неуспеваемость по физ-ре прямо "всю малину портит". Недавно стал ходить на волейбол, может это хоть как-то подтянет меня, но я учусь уже в 8 классе и конец школы уже не за горами. Подскажите, как сдавать все нормативы на отлично. Просто уже перед друзьями и одноклассниками стыдно.
Скажи учителю что и шахматы спорт.
Это международный спорт.
Пускай из качков кто то победит.
Начать подтягивать свою физ. форму.
Всего лишь 5 подходов отжиманий, подтягиваний на низкой перекладине и приседаний (делается до отказа мышц) через день
Всего 3 упражнения и хорошо питайся и через пару месяцев будут результаты
Начни с утренней зарядки