Во время катания на коньках ноги заваливаются во внутрь.

Question

Во время катания на коньках ноги заваливаются во внутрь.

Ксения Крайнова Ученик (137), закрыт 6 лет назад

Сегодня впервые за 2 года встала на коньки. Коньки новые, купила вчера. Катаюсь около 7 лет. При чем заваливается только правая нога. Во время толчка правой ногой, нога как бы, подворачивается. И мне больно кататься. Шнурую вроде туго, как могу. Кататься умею. Но вот всю жизнь катаюсь с косолапием, но почему то сейчас еще и больно (раньше меня это не особо тревожило) После катания нога болит. Будто бы вывих. В общем, что делать? Мне стыдно вставать на лёд, хотя раньше гоняла как ненормальная...

Answer 1

Иван Груздев Просветленный (36769) 6 лет назад

Стареешь. Через n-цать лет совсем расстроишься от увиденного.

Ксения КрайноваУченик (137) 6 лет назад

Как то странно слышать это ребёнку, которому 12 лет...

Иван Груздев Просветленный (36769) Еще вспомнишь мои слова ))

Answer 2

Не правильно прибиты коньки---Брал такие на прокат и пока не поменял не поехал

Answer 3

Мышцы, ответственные за удержание ног от заваливания не развиты. Накачать их в бытовых условиях сложно, только с помощью коньков на резиновом коврике. Никаких других приспособлений или тренажеров не знаю. В жизни эти мышцы нигде не используются. Некоторый аналог тренировки этих мышц есть у самбистов. Пока мышцы слабые, то упражнение делается стоя на одной ноге. Вторая нога носком упирается в ковер (маты так называют) и крутится вокруг носка с нажимом на него. При более тренированных мышцах делается передний упор (голова в ковер, попа к верху, ноги прямые) и ноги вращаются сразу вокруг обоих носков ног. Дома такое упражнение можно в кроссовках попробовать сделать.

Answer 4

Всё элементарно. Правый конек неправильно установлен

Answer 5

хех. такая же проблема, только у меня изнутри вываливаются :)