Сколько нужно ходить в день км пешком, чтобы похудеть за месяц на 5 кг ?

Question

Сколько нужно ходить в день км пешком, чтобы похудеть за месяц на 5 кг ?

Елена Мозговая Ученик (163), закрыт 5 лет назад

Answer 1

Yury Профи (598) 5 лет назад

минут 40 в день достаточно

Елена МозговаяУченик (163) 5 лет назад

На себе испытали ?))

Yury Профи (598) Испытывал) по часу ходил бывало

Answer 2

Нужно ходить около 2-3 км в очень быстром темпе.

Answer 3

Галина Китча Искусственный Интеллект (100094) 5 лет назад

Нужно еду ограничивать, а от ходьбы не худеют.

minaОракул (51544) 5 лет назад

еще как

Галина Китча Искусственный Интеллект (100094) Всю жизнь хожу много, и для меня пройти 10 км быстрым шагом одно удовольствие, но на вес это не влияет. Жопа растет.