Помощь по питанию для набора массы

Всем привет, я жёсткий эктоморф и у меня очень тонкие кости. При росте 178 сантиметров я вешу всего 56 кг. Я начал тренироваться по программе Игоря Войтенко "Воин Спарты". В этой программе расписано питание, но мне очень сложно будет придерживаться его, т. к. денег не очень много. Так вот насчёт питания. На завтрак я ем 100 г овсянки с бананом и пару яиц. Потом идёт два дневных прима пищи в виде макарон (гречки, риса) с обжаренным фаршом. И на вечер ем яйца или творог. Перекусы делаю редко, а если и делаю, то в виде фруктов. Дома весов нет, поэтому не могу следить за результатом. Вопрос: Буду ли я хоть немного набирать при таком питании? Говорят у новичков по началу легко набирается масса, это правда? Ещё думаю о покупке гейнера, как думаете стоит брать? Просто не могу уже видеть себя такого в зеркале, стыдно ходить в футболке перед девушками, т. к. у меня очень тонкие запястья. Я не хочу становиться огромным качком. Я просто хочу выглядеть нормально, чтобы ни качок, ни дрищ. Моя цель на данный момент - набрать 70кг и записаться на кикбоксинг или что то в этом виде, чтобы уметь постоять за себя и за своих близких. (Не знаю зачем это написал). Заранее, спасибо, что откликнулись.