Парень 16.5 лет, рост 183 см, а вес состовляет 69 кг? Это мало или много ?
Сколько я должен весить в идеале ?
По дате
По рейтингу
80
Ты худой, но не экстремально. Твой идеал - 73 кг. Но поверь: от недостатка веса проблем гораздо меньше, чем от избытка. Так что, судорожно пытаться набрать вес не стоит, тем более, ты ещё расти будешь лет 5 (не так активно, как в 11-15, но будешь)
Ничё себе так парень
Нормально, если это мышцы.
Все отлично