Бьютилэнд
+2Снюс без табака
Здравствуйте, решил бросить курить и перешёл на снюсе epok 4 звёзды, хотел задать вопрос вреднее ли он сигарет и какие последствия от его употребления ?
По дате
По рейтингу
Я бросал по такой схеме:
ограничение сигарет, - пачка на три дня, - полгода
табекс, 25 дней
никоретте спрей, когда совсем не в терпёж
не курю более полугода, хочется порой, но терпимо
Источник: , мой опыт
Бросать нужно сразу. Без всяких заменителей. Прокурил 43 года, не курю почти 11 лет. Тяжело на 4-5-6 дни. Потом будет полегче. И не ходи и не ной, как мне хреново, вот счас бы 1 сиг искурить и всё. Не думай про курево и всё.
