Срочно!!! Как похудеть за день на 3 кг

обмотайся пленкой и занимайся чтобы пот выделялся и пей онли воду

похудеть никак, а вес согнать за счет жидкости и содержимого жкт -напиться фуросимида и слабительного))

Можно ногу тебе отрезать

а сходи ка в баню часа на четыре

Здесь за такой промежуток времени можно похудеть за счет очищения кишечника и выведения жидкости. Изменится вес, но не изменятся объемы и через день-два все вернется на круги своя.
Разгрузочный день. Например кефирный, очистительная клизма. Баню советуют выше. И это поможет . Баня с веничком.

Это невозможно чисто физиологически, если не заниматься сознательным обезвоживанием, которое ведёт к общей слабости до потери сознания.
Средний взрослый съедает за сутки еды на 3000 ккал (если физически активен). По весу это около 1 кг еды (энергетической ценностью около 300 ккал на 100 гр). Следовательно, если ничего! не есть и сохранять прежнюю активность, то потеряешь столько же собственного веса, т. е. 1 кг. Это будет огромный стресс для организма, поверь. Физиологичным (полезным) считается похудение на 1 кг в неделю.

никак.

Только в бане, да и то это много.

Баня слабительное спорт

Сухое голодание

Жрать надо меньше

К сожалению, никак.
Быстрых способов похудения ещё не изобрели...

не реально. прости

Откачать жира

Так лучше не вес убирать, а объёмы! Жил легкий.. если речь об этом. А так можно сходить к дерматологу и объём устранить или к пластическому хирургу.

секс

Платстическая хирургия

никак, максимум на 1 кг можно, и есть сырые овощи, можно орешков немного, рацион на 1200 калорий

Никак.