Шоколадная диета! Расскажите о ней побольше (возможно, личный опыт).
Среди множества диет из интернета, выделила эту, т. к. обожаю шоколад! Коротко о моих проблемных местах: живот и ляжки. Хочу похудеть на 10 кг (приблизительно), параллельно буду делать физические упражнения. В интернете сказано, что самый большой срок на этой диете составляет 7 дней, в течение которых можно принимать одну плитку шоколада в день и запивать кофе (в моем случае, будет вола, т. к. не люблю кофе). Реально ли похудеть за такое короткое время? И как грамотно «выйти» с шоко-диеты, после завершения 7 дней?
ДополненВода*
Вводные данные твои? Рост, вес, возраст?
Ерунда, такой диеты нет...
Это глупость, а не диета. Чтобы похудеть, углеводы срезают, а жиры на минимум, белков - добавляют и так 3 месяца, а у вас всё наоборот и одна неделя. Вы ерундой занимаетесь и тратите свое время впустую.
Любая диета строиться на дефиците калорий. Почему бы не худеть на нормальном питании с адекватным дефицитом калорий и балансом бжу? Это будет на много более комфортно, полезно и результат продержится дольше. На этой чудо диете вы потеряете больше мышц чем жира, получите проблемы со здоровьем и психикой. Ну кому это понравиться? Кому это понравиться?
Да, диета есть такая, я тоже её видела в инете. Вот только с одной плиткой шоколода в день ваши ляхи и живот, автор, станут ещё объемнее, а чувство сытости после шоколада (если оно у вас бывает) будет проходить через пару минут.
Насколько я помню (Когда читала об этой диете) плитка шоколада рассчитывается на 7 дней, но никак не на день. А вообще, как бы там ни было, я в такую диету не верю. Шоколадная диета! Даже звучит фантастически и смешно. Тогда можно и котлетную диету придумать, и гамбургерную, и диету, где жрать надо только пиццу. Бред все это. Нужно всего лишь не наедаться на ночь и спортом заниматься, тогда и ноги, и живот, и все остальные будет нормальным.