Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Антон Владимирович Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Кислый Кислый
Высший разум
♥  Юлия (Sh.)♥ ♥ Юлия (Sh.)♥
Высший разум
Влад Просперо Капитан Костя •••

Как убрать жир на боках, ниже талии?

Ученик (123), закрыт 3 месяца назад
Мне 17 лет, я всегда была худенькой, а 14-15 лет была на пороге анорексии, поэтому в 16-17 мечтала поправиться. И я это сделала! Только вот из за моей фигуры, у меня поправилась нижняя часть живота, ниже талии, талия осталась, и сразу под ней живот, на боках жирок нарос. А все потому что стала любить майонез, много его ем с бутербродами, и съедаю их 5-6 штук за раз. Сейчас стала бегать по 4-6 км в день. То есть 2-3 раза в день и каждый "подход" по 2 км. Бегаю уже 3 недели, а результата 0! Живот не уходит, ноги стройные, но мне бы хотелось, чтобы и они похудели. Но ничего! Может я неправильно тренируюсь??
Лучший ответ
Остальные ответы
Комментарий удален
денис с Гуру (4588) именно так
Комментарий удален
Василий Яковлев Мудрец (18387) дело не в самих продуктах, а в ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙНОСТИ . можно питаться шоколадом и тортами, если есть суточный дефицит калорийности, то будете худеть. если будет профицит, то будете поправляться . от самих продуктов не зависит . знаю случаи, когда питаются только шоколадом. ну там 5 конфеток в день .(больше ничего) и люди доводят себя до истощения. при чем тут продукты вообще ? другой вопрос- правильное питание, это касается здоровья . но повторюсь, похудеть можно на любых продуктах. даже если майонез есть
Похожие вопросы
Также спрашивают