Я до ужаса боюсь насекомых помогите!!

Помогите пожалуйста, я очень боюсь насекомых ((Особенно комаров, жуков, тараканов, мух, слепней, маленьких мошек, молей, пауков и тд. Как только едем на земельный участок, я бегаю в истерике, потею, они за мной гоняться !!И потом еще волосы кожу задевают, я дергаюсь и руками стряхиваю. Не боюсь только бабочек, божьих коровок, кузнечиков, муравьишек, мотыльков, майских жучков. Я даже их в какой то степени люблю. Но блин, залетали бы они мне в окно вместо молей комаров и тд, я бы наверно не писала сейчас!! В общем как пример сейчас вытирала пыль на окне - открываю штору и ОТТУДА.. МОЛЬЬ! я вскрикиваю и мама говорит ты чего дура это моль обычная и убирает ее... Я теперь к окну не подхожу, вещей боюсь - вдруг оттуда опять ОНО... Помогите пожалуйста