Как правильно соблюдать индекс массы тела?

Правильно соблюдать вряд ли получится... Всегда будет разница, пусть даже и не большая. Потому как соотношение вес/рост зависит от режима питания, распорядка дня, активности человека. Занимается ли он спортом или же он проводит большее время на работе, сидя за столом. Так же есть и специальности рабочих, где они весь день трудятся физически... И только занимаясь профессиональным спортом, можно более менее корректировать эти данные потому как будет чётко установленные занятия физические и питание и многое другое...